Ola de Calor ! Y kayak

Buenas tardes , estos últimos días hemos experimentado una ola de calor muy fuerte en nuestras actividades de kayak de la Azohia a Calacerrada.

Os recomiendo todos los que quieren hacer kayak o cualquier actividad náutico durante horas de sol

Prever agua fresca , agua con minerales para hidratarse bien , alguna cosa para comer y evitar bajones repentinos

Cubrirse la cabeza de gorro o gorra .

Usar protector solar o ropa con protección contra UV

Estar mojándose o tirarse al mar cuando podéis y sitios seguros para evitar que el cuerpo se caliente y lo paséis mal .

Un abrazo fuerte a todos que sigáis disfrutando del verano y si es con nosotros pues mejor 😌😍

Mola mola kayak La Azohía